กระชาย

 

“กระชาย” จัดเป็นพืชล้มลุกที่มีอายุยืนและเป็นพืชที่ตอบสนองต่อช่วงแสง เป็นพืชที่น่าสนใจในมุมมองด้านอาหารและสมุนไพร กระชายเป็นพืชที่ตลาดต้องการมาก ประโยชน์กระชาย บำรุงหัวใจ ช่วยลดความดันโลหิตสูง โดยใช้เหง้าและรากกระชายปอกเปลือก หั่นตากแห้ง และนำมาบดเป็นผง ชงใส่น้ำร้อน สามารถนำมาทำเป็นน้ำกระชายปั่น ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น บำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าได้เป็นอย่างดี อ่านเพิ่มเติม